05 Июля 2017, 10:21 811

Многие синоптики уже уверенно говорят, что жары этим летом в центральной России не будет. Как такая погода влияет на людей?

КчМедики считают, на самочувствие человека влияние оказывают четыре природных фактора – ветер, магнитные бури, температура и свет. Недостаток солнца сказывается на перепадах настроения, холод и магнитные бури – на скачках давления, головных и сердечных болях, ветер сеет беспокойство, тревогу и тоску. Постоянные дожди и высокая влажность – беда для астматиков и сердечников. Медики подтверждают, люди этим летом действительно болеют чаще. В таких случаях, говорят специалисты, лучше всего ехать туда, где тепло и солнце. Но если отпуск вам не грозит, придется спасать себя самим. Компенсировать нехватку солнца и тепла, говорят врачи, поможет еда. И советуют этим летом обязательно есть рыбу, печень, сливочное масло, мясо, бананы и шоколад. И устраивать себе небольшие праздники.

 

Светлана Крайнова, терапевт: «Нельзя замыкаться, только смотреть телевизор. Испеките пироги, сходите в театр, пообщайтесь с друзьями, поиграйте в какие-то игры, погуляйте на улице, не смотря на то, что плохая погода. Соберите какой-то праздничный ужин со своими друзьями. Попейте, сходите в кафе, горячий шоколад, съешьте шоколадку или что-то вкусненького – это изменит настроение, безусловно».

 

html