11 Сентября 2019, 12:53 84

Костромичей приглашают сдать нормы ГТО по силовой гимнастике

Тестирование состоится в эту субботу на улице Станкостроительной, 5Б в 11:00.

В программу сдачи будет входить подтягивание на высокой и низкой перекладинах, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, рывок 16-килограммовой гири 16, наклон вперёд на гимнастической скамье, упражнение на пресс и прыжок в длину с места. Для участия в сдаче нормативов необходимо заполнить заявку на сайте спортивной школы № 5 и направить её до 13 сентября и зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО. Медицинский допуск от терапевта также обязателен.