В Костроме выберут самого стойкого и выносливого пожарного
Зрелищное соревнование состоится в преддверии Дня пожарной охраны. 30 апреля её исполняется 375 лет.
В преддверии праздника – 27 апреля - сотрудники МЧС России проведут соревнования по пожарному кроссфиту, чтобы определить самого стойкого и выносливого огнеборца.
Пожарный кроссфит - серия силовых упражнений высокой интенсивности, которые участники должны выполнять одно за другим без перерыва в полном боевом обмундировании и в средствах индивидуальной защиты органов дыхания. Общий вес экипировки - более 30 кг.
Программа соревнований состоит из множества упражнений, которые выполняются участником без остановок:
- отжимания в упоре лежа на гирях 24 кг (10 повторений);
- перенос двух гирь весом 24 кг на расстояние 40 метров;
- русские махи гирей весом 24 кг на прямых руках (10 повторений);
- прокладка магистральной линии на два рукава диаметром 77 мм с присоединенным к ним трехходовым разветвлением РТ-80 на дистанцию 40 метров;
- кантование покрышки колеса трактора переворачиванием на расстояние 10 метров;
- тушение горящего противня;
- подтягивание к себе трехходового разветвления РТ-80 за присоединенную к нему рукавную линию на расстояние 40 метров;
- перенос двух рукавов пожарных напорных диаметром 150 мм, уложенных в скатку, на расстояние 20 метров.
И все это – бегом.
Соревнования пройдут 27 апреля в 10:00 на территории 3-й пожарно-спасательной части (г. Кострома, ул. Самоковская, д. 12).
